FAQ

Sport en voeding is altijd al een grote passie van mij geweest. Ik heb een professionele opleiding gevolgd bij Menno Henselmans PT om het uiterste uit mijzelf te halen en dit door te kunnen geven aan mijn klanten. Ik vind het een uitdaging om met mensen samen aan hun doel te werken en progressie te boeken. Nog elke dag ben ik bezig om mijn kennis te verbreden en bij te leren.
Ik werk gericht op de persoon en samen, gaan wij voor een maximaal resultaat, zonder valse beloftes. Alles wat we doen is afgestemd op jou.

Let op!
Door deze werkwijze zijn er maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Dus wees er snel bij.

Online Coaching is voor mensen die graag begeleiding willen met het behalen van hun doelen, maar niet de tijd, het geld of de behoefte hebben aan fysieke personal training. Het voordeel van Online Coaching is dat het voeding & workout schema helemaal aangepast zijn op jouw wensen, behoeftes en eventuele allergieën. Het makkelijke van Online Coaching is dat je naast je werk en dagelijkse bezigheden heel makkelijk bij eventuele vragen online contact kunt houden, zo krijg je snel je feedback waardoor eventuele misstappen voorkomen kunnen worden. Wanneer je besluit om voor dit concept te kiezen, ontvang je een intake formulier met vragen over je doelen, je leef-, voeding- en trainingsgewoontes en meer. Hoe dit na het invullen van het intake formulier in zijn werk gaat vind je onder het kopje ‘Wat gebeurt er na de intake?’.

Na het invullen van het digitale intake formulier ga ik aan de slag met de schema’s. Ik probeer deze na het invullen van jouw intake volledig op jou aan te passen. Is er iets niet mogelijk, onduidelijk of heb je vragen, stel deze dan altijd eerst voordat je aan het schema begint, zo kun je jezelf er voor de volle 100% voor inzetten. Je ontvangt wekelijks van mij de voor jouw aangepaste training- en voedingsschema’s op basis van je voortgang en deadlines. Deze schema’s worden specifiek voor elke klant, dus ook voor jou, van A tot Z op maat gemaakt. De voortgang geef je wekelijks op een afgesproken dag door, hierin evalueren we hoe het met de schema’s gaat, of jij ergens tegen aan loopt en of er dingen aangepast moeten worden. Het is voor jezelf ook prettig om thuis de voortgang van je schema’s bij te houden via het maken van foto’s.